Contact

Czy dopiero odkryłaś/eś swoją wrażliwość? Może próbujesz zrozumieć siebie i swoje potrzeby jako osoba wysoko wrażliwa? Lub mierzysz się z wyzwaniami, pobudzeniem/przestymulowaniem lub nadmiernym stresem?
Tak, wrażliwość może być wspaniałym darem, ale także ciężarem, jeśli nie jest dobrze rozumiana i pielęgnowana. Rozumiem! Właśnie dlatego stworzyłam HSP Empowerment and Serenity! Bardzo chciałabym Cię tam powitać!
Moim celem jest pomóc Ci zanurzyć się w pełnym potencjale Osoby Wysoko Wrażliwej, niezależnie od tego, czy dopiero poznałaś/eś tę cechę, czy też potrzebujesz pomocy w przeprogramowaniu ograniczających przekonań w życiu osobistym lub zawodowym .
W mojej pracy integruję podejście transpersonalne, koncentrując się w równym stopniu na ciele, umyśle i duszy z różnymi metodami coachingu (np. Co-active) oraz Jogę Regeneracyjną z jej technikami relaksacyjnymi (asany, ćwiczenia oddechowe i medytacja), aby pomóc na Twojej drodze do Wzmocnienia i Spokoju. Moja praktyka jest zorientowana na Teorię Poliwagalną i model Wewnętrznego Systemu Rodzinnego, wdrażając jej narzędzia.

Po co to wszystko?
Podczas leczenia mojego wypalenia zawodowego i załamania, na nowo poznałam swoje prawdziwe, autentyczne JA i przekonałam się, że jest to właściwa droga, którą należy podążać. Ponieważ JA jest czystą miłością i mądrością, uzdrowioną, nigdy nie złamaną i znającą odpowiedzi. Po prostu w ciągu naszego życia często tracimy to połączenie z własnym JA. Zdałam sobie również sprawę, że wypalenie zawodowe to nagromadzone lata zmagań, prób dopasowania się i bycia „ZBYT” (słabą, wrażliwą, za dużo myślącą, jak wolisz), przekraczania własnych granic, prób zadowalania innych i krytykowania siebie za "nie bycie wystarczająco dobrą" (WWO są znane z silnego wewnętrznego Krytyka, sprawiania przyjemności ludziom lub perfekcjonizmu, prawda?). Odbudowałam więc swoje życie od zera wokół mojej Wrażliwości i zgodnie z moim JA.
Zdecydowałam się podążać za swoim powołaniem, by pomagać innym takim jak ja. Ukończyłam profesjonalne szkolenie coachingowe dla WWO akredytowane przez IACTM w Highly Sensitive Humans Academy, gdzie jestem afiliowana jako Profesjonalny Coach dla HSP. Następnie uczestniczyłam w szkoleniu Co-Active Coaching Fundamentals w CoActive Training Insititute, akredytowanym przez ICF. Ukończyłam także szkolenie dla nauczycieli Jogi Regeneracyjnej w Akademii Jogi Arhanta. Ale to tylko część tego, w czym mogę Ci pomóc, więc po prostu porozmawiajmy!